Korzyści z niepaleniaPo 20 minutach
T?tno obni?a si? oraz ci?nienie t?tnicze krwi powraca do normy.
Po 8 godzinach
Poziom tlenu we krwi wzro?nie, a tlenek w?gla znika.
Po 24 godzinach
Ryzyko ostrego zawa?u mi??nia sercowego znacznie si? zmniejsza.
Po 48 godzinach
Zmys?y smaku i w?chu zaczynaj? dzia?a? normalnie.
Po 2 - 12 tygodniach
Uk?ad kr??enia ulega wzmocnieniu, polepsza si? kondycja fizyczna.
Po 1 - 9 miesi?cach
Wydolno?? uk?adu oddechowego poprawia si?, ust?puje kaszel, duszno?ci, zm?czenie.
Po roku
Ryzyko zachorowania na chorob? niedokrwienn? mi??nia sercowego zmniejsza si? o po?ow?.
Po 5 latach
Ryzyko zachorowania na raka p?uca, jamy ustnej i krtani, prze?yku zmniejsza si? o po?ow?; obni?a si? ryzyko wyst?pienia udaru mózgu.
Po 10 latach
Ryzyko zachorowania na chorob? niedokrwienn? serca b?dzie podobne, jak u osoby która nigdy nie pali?a.
Po 15 latach
Ryzyko zachorowania na raka p?uca b?dzie podobne, jak u osoby która nigdy nie pali?a.
Wg raportu Fundacji "Promocja Zdrowia", "Ekonomika profilaktyki i leczenia zespo?u uzale?nienia od tytoniu".
|
|